Anderledes svinekam næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
5 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
3 kviste Rosmarin, frisk
2 spsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
1500 gram Svinekam uden svær. rå
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
2 kviste Rosmarin, frisk
   
Energi:
KJ total 13035 (3103 kcal)
KJ pr. Pers. 1629 (387 kcal)
Vægt ialt 1548 gram
Vægt pr. Pers. 193 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 842 KJ (200 kcal)
Protein 19.5 gram
Fedt 13.6 gram
Kulhydrat 0.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)