Æbleskiver med gær uden æg næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 30 stk.
Ingredienser:
25 gram Gær, frisk
5 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
30 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
0.25 tsk. Kardemomme, stødt
250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
  Til bagning:
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 7773 (1850 kcal)
KJ pr. stk. 259 (61 kcal)
Vægt ialt 871 gram
Vægt pr. stk. 29 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 892 KJ (212 kcal)
Protein 5.0 gram
Fedt 10.0 gram
Kulhydrat 26.4 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)