Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Pide (Tyrkiske fladbrød) næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Brød 1 Brød
Ingredienser:
30 gram Gær
lidt Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2.5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
500 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 Æggeblomme 1 æggeblomme ca 15 gram
1 tsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
30 gram Sesamfrø 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 70 gram
   
Energi:
KJ total 8652 (2060 kcal)
KJ pr. Brød 8652 (2060 kcal)
Vægt ialt 834 gram
Vægt pr. Brød 834 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1037 KJ (247 kcal)
Protein 7.1 gram
Fedt 3.9 gram
Kulhydrat 46.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)