Rejecoktail næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
300 gram Rejer uden skal, kogte
2 Julesalat 1 mellemstor julesalat vejer ca. 150 gram.
1 potte. Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
   
  Dressing:
2 dl. Cremefraiche 18% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
4 spsk. Tomatketchup 1 tsk. 15 gram
1 spsk. 35 gram
1 dl. 140 gram
3 tsk. Sød chilisauce
0.25 tsk. Salt, groft 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
  Pynt:
Citron 1 citron vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
   
Energi:
KJ total 4979 (1185 kcal)
KJ pr. Pers. 622 (148 kcal)
Vægt ialt 1041 gram
Vægt pr. Pers. 130 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 478 KJ (113 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 7.9 gram
Kulhydrat 5.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)