Cornflakes-guf næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 15 stk.
Ingredienser:
200 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
50 gram Cornflakes
   
Energi:
KJ total 5262 (1252 kcal)
KJ pr. stk. 350 (83 kcal)
Vægt ialt 250 gram
Vægt pr. stk. 16 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 2104 KJ (501 kcal)
Protein 6.0 gram
Fedt 23.5 gram
Kulhydrat 67.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)