Pitabrød med hvedeklid næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Brød 8 Brød
Ingredienser:
50 gram Gær, frisk
2 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2.5 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.25 dl. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
125 gram Sigtemel
125 gram Hvedeklid 1 dl. vejer 25 gram.
275 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 9152 (2179 kcal)
KJ pr. Brød 1144 (272 kcal)
Vægt ialt 1051 gram
Vægt pr. Brød 131 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 870 KJ (207 kcal)
Protein 6.9 gram
Fedt 4.4 gram
Kulhydrat 38.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)