Skinkehorn næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 32 stk.
Ingredienser:
  Dej:
25 gram Gær, frisk
3 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
100 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
600 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
  Fyld:
300 gram Flødeost, naturel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
300 gram Skinkestrimler, kogt 1 pakke skinkestrimler indeholder gerne 150 gram.
Purløg, frisk 1 bundt purløg vejer ca. 100 gram
   
Energi:
KJ total 17683 (4210 kcal)
KJ pr. stk. 552 (131 kcal)
Vægt ialt 1703 gram
Vægt pr. stk. 53 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1038 KJ (247 kcal)
Protein 8.8 gram
Fedt 11.1 gram
Kulhydrat 28.6 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)