Frenchtoast (Brunch) næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
2 skiver Sandwichbrød, fint 1 skive sandwichtoastbrød vejer ca. 30 gram.
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 spsk. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
  Til stegning:
15 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
1 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
0.5 tsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
Ahornsirup 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
   
Energi:
KJ total 1972 (469 kcal)
KJ pr. Pers. 1972 (469 kcal)
Vægt ialt 193 gram
Vægt pr. Pers. 193 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1020 KJ (243 kcal)
Protein 8.2 gram
Fedt 11.3 gram
Kulhydrat 28.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)