Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Frenchtoast ( Brunch ) næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
2 skiver Sandwichbrød, fint 1 skive sandwichtoastbrød vejer ca. 30 gram.
1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 spsk. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
  Til stegning:
15 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
1 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.5 tsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
Ahornsirup 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
   
Energi:
KJ total 2006 (477 kcal)
KJ pr. Pers. 2006 (477 kcal)
Vægt ialt 195 gram
Vægt pr. Pers. 195 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1027 KJ (244 kcal)
Protein 8.1 gram
Fedt 11.2 gram
Kulhydrat 28.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)