Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Havregrynskager 09 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 25 stk.
Ingredienser:
250 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
200 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
200 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 Æggeblomme 1 æggeblomme ca 15 gram
   
Energi:
KJ total 13389 (3188 kcal)
KJ pr. stk. 535 (127 kcal)
Vægt ialt 665 gram
Vægt pr. stk. 26 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 2013 KJ (479 kcal)
Protein 5.4 gram
Fedt 27.2 gram
Kulhydrat 56.0 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)