Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Kokosmakroner næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 15 stk.
Ingredienser:
1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 Æggehvide 1 æggehvide ca 30 gram
1 dl. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
200 gram Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
   
Energi:
KJ total 7671 (1826 kcal)
KJ pr. stk. 511 (121 kcal)
Vægt ialt 390 gram
Vægt pr. stk. 26 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1967 KJ (468 kcal)
Protein 6.4 gram
Fedt 35.5 gram
Kulhydrat 35.5 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)