Bananmuffins næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
  Dej
3 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
150 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
200 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
  Pynt
Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
Energi:
KJ total 8538 (2033 kcal)
KJ pr. stk. 711 (169 kcal)
Vægt ialt 784 gram
Vægt pr. stk. 65 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1089 KJ (259 kcal)
Protein 4.2 gram
Fedt 6.6 gram
Kulhydrat 46.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)