|
150 |
gram |
Porre, renset vægt150 gram Porre, renset vægt 1 mellem porrer vejer ca. 150 gram renset vægt.
1 bdt. porrer vejer indeholder ca. 4 mellemstorer porer og vejer ca. 600 gram.
|
200 |
gram |
Løg, pillet vægt200 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
15 |
gram |
Margarine15 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
|
|
|
2.5 |
dl. |
Vand2.5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
0.5 |
|
Bouillonterning0.5 Bouillonterning 1 bouillonterning vejer ca. 10 gram
|
1.5 |
dl. |
Sødmælk1.5 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
Timian, tørret Timian, tørret
|
50 |
gram |
Grønne ærter, frost50 gram Grønne ærter, frost 1 dl. frosne ærter vejer ca. 50 gram.
|
50 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt50 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
|
|
|
0.5 |
dl. |
Kaffefløde 9%0.5 dl. Kaffefløde 9% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
|
|
|
|
|
Purløg, frisk Purløg, frisk 1 bundt purløg vejer ca. 100 gram
|
|
|
|
KJ total 1951 (464 kcal)
KJ pr. Pers. 975 (232 kcal)
Vægt ialt 920 gram
Vægt pr. Pers. 460 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 212 KJ (50 kcal)
Protein 1.8 gram
Fedt 2.6 gram
Kulhydrat 5.7 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|