Fødselsdagsboller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 20 stk.
Ingredienser:
500 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

2 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
100 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 Æg, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
50 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
0.5 tsk. Kardemomme, stødt
   
  Pensling:
1 Æg, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
   
Energi:
KJ total 12787 (3044 kcal)
KJ pr. stk. 639 (152 kcal)
Vægt ialt 1044 gram
Vægt pr. stk. 52 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1224 KJ (291 kcal)
Protein 7.4 gram
Fedt 10.5 gram
Kulhydrat 42.9 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)