Walesstang næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
80 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
100 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
   
  Pynt:
Glasur
Hasselnøddeflager
   
  Fyld:
Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Kagecreme (pulver) Et brev maizena kagecreme pulver indeholder 90 gram.

1 tsk. 4 gram.
1 spsk. 11 gram.
1 dl. 73 gram.
   
Energi:
KJ total 5150 (1226 kcal)
KJ pr. Pers. 1287 (306 kcal)
Vægt ialt 590 gram
Vægt pr. Pers. 147 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 872 KJ (207 kcal)
Protein 6.2 gram
Fedt 14.8 gram
Kulhydrat 13.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)