Risengrød i mikroovn næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
1 dl. Grødris 1 tsk. 5 gram.
1 spsk. 14 gram.
1 dl. 90 gram.
3 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 2158 (513 kcal)
KJ pr. Pers. 2158 (513 kcal)
Vægt ialt 390 gram
Vægt pr. Pers. 390 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 553 KJ (131 kcal)
Protein 4.1 gram
Fedt 3.0 gram
Kulhydrat 22.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)