Bondekager næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 80 stk.
Ingredienser:
200 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
200 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
3 spsk. Sirup, lys 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
75 gram Mandler, smuttede 1 smuttet mandel vejer ca. 1 gram stykket.

1 dl. hele smuttede mandler vejer ca. 65 gram.
300 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

8 gram Potaske
   
Energi:
KJ total 16331 (3888 kcal)
KJ pr. stk. 204 (48 kcal)
Vægt ialt 843 gram
Vægt pr. stk. 10 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1937 KJ (461 kcal)
Protein 5.4 gram
Fedt 23.4 gram
Kulhydrat 58.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)