Fløjlsblød mango næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Glas 1 Glas
Ingredienser:
1 Mango, frisk
0.5 Vaniljestang, kornene heraf Vanillestangen flækkes og kornene skrabes ud.
evt. Perfect Sød (Sødemiddel) 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Perfect Sød er et flydende sukkererstatning
Dosering:
1 tsk. = 44 gram sukker
1.1 dl. = 1000 gram sukker
1.25 dl. Kærnemælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
lidt Citronsaft, friskpresset 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Isterninger En bakke isterninger med 12 stk. giver ca. 240 gram isterninger, 20 gram stykket.
   
  Pynt:
1 skive Citron 1 citron vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
   
Energi:
KJ total 191 (45 kcal)
KJ pr. Glas 191 (45 kcal)
Vægt ialt 125 gram
Vægt pr. Glas 125 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 153 KJ (36 kcal)
Protein 3.4 gram
Fedt 0.5 gram
Kulhydrat 4.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)