Kyllingesalat næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
150 gram Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
650 gram Kyllingefilet uden skind og ben 1 kyllingefilet uden skind og ben vejer ca. 150 gram.
   
250 gram Cherrytomater 1 cherrytomat vejer ca. 10 gram.
250 gram Champignoner, renset vægt 1 bakke med 500 gram champignon med rod giver ca 400 gram rensede champignon.
1 Rød peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
1 Grøn peberfrugt 1 mellem peberfrugt vejer ca 125 gram renset vægt.
1 Icebergsalat 1 hoved iceberg vejer ca 600 gram.
   
Energi:
KJ total 5982 (1424 kcal)
KJ pr. Pers. 1495 (356 kcal)
Vægt ialt 2150 gram
Vægt pr. Pers. 537 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 278 KJ (66 kcal)
Protein 9.2 gram
Fedt 2.2 gram
Kulhydrat 2.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)