Jordbærmilkshake - Jordbær milkshake næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Glas 4 Glas
Ingredienser:
400 gram Jordbær, friske 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
3 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
5 dl. Vaniljeis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Rørsukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 3484 (829 kcal)
KJ pr. Glas 871 (207 kcal)
Vægt ialt 958 gram
Vægt pr. Glas 239 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 363 KJ (86 kcal)
Protein 2.4 gram
Fedt 3.9 gram
Kulhydrat 10.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)