Løse ris næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 6 Pers.
Ingredienser:
6 dl. Ris 1 dl. ris vejer ca. 80 gram.

80 gram ukogte ris giver ca 160 gram kogte
9 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
3 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 7324 (1744 kcal)
KJ pr. Pers. 1220 (290 kcal)
Vægt ialt 1392 gram
Vægt pr. Pers. 232 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 526 KJ (125 kcal)
Protein 2.7 gram
Fedt 0.4 gram
Kulhydrat 27.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)