Salte mandler 02 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 3 Pers.
Ingredienser:
3.5 spsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
2 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
200 gram Mandler, usmuttede 1 dl. mandler vejer ca. 50 gram.
1 mandel vejer ca. 1 gram.
   
Energi:
KJ total 4428 (1054 kcal)
KJ pr. Pers. 1476 (351 kcal)
Vægt ialt 442 gram
Vægt pr. Pers. 147 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1001 KJ (238 kcal)
Protein 9.3 gram
Fedt 17.7 gram
Kulhydrat 13.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)