Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Marinade til kylling næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
0.5 dl. Soja sauce 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Ingefær, frisk
1 Citron, skal heraf Reven skal af 1 citron er beregnet til 10 gram
   
Energi:
KJ total 312 (74 kcal)
KJ pr. Portion 312 (74 kcal)
Vægt ialt 110 gram
Vægt pr. Portion 110 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 284 KJ (67 kcal)
Protein 3.8 gram
Fedt 0.4 gram
Kulhydrat 13.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)