Spinatfrikadeller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
1000 gram Hakket svine og kalvekød 8-12%
300 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
750 gram Helbladet spinat, frost
3 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
7 spsk. Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 9301 (2214 kcal)
KJ pr. Portion 9301 (2214 kcal)
Vægt ialt 2413 gram
Vægt pr. Portion 2413 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 385 KJ (91 kcal)
Protein 9.4 gram
Fedt 4.4 gram
Kulhydrat 4.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)