Tykmælk med jordbær og cashewnødder næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
2 dl. Tykmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Jordbær, friske 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
30 gram Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
30 gram Cashewnød. tørristet
   
Energi:
KJ total 1476 (351 kcal)
KJ pr. Pers. 1476 (351 kcal)
Vægt ialt 310 gram
Vægt pr. Pers. 310 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 476 KJ (113 kcal)
Protein 4.0 gram
Fedt 6.9 gram
Kulhydrat 9.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)