Chips, nemme, hjemmelavet næringsberegning

se opskriften her

Antal:
pers. 4 pers.
Ingredienser:
10 Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
0.5 Citron 1 citron vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
1 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 4367 (1039 kcal)
KJ pr. pers. 1091 (259 kcal)
Vægt ialt 1304 gram
Vægt pr. pers. 326 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 334 KJ (79 kcal)
Protein 1.9 gram
Fedt 0.3 gram
Kulhydrat 17.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)