Frikadeller i airfryer næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
250 gram Svinekød, hakket ca. 10 % fedt
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
0.5 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
100 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
1 spsk. Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
0.25 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
   
Energi:
KJ total 2405 (572 kcal)
KJ pr. Pers. 1202 (286 kcal)
Vægt ialt 421 gram
Vægt pr. Pers. 210 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 571 KJ (136 kcal)
Protein 13.4 gram
Fedt 7.4 gram
Kulhydrat 4.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)