Pariserbøf 05 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Stk. 2 Stk.
Ingredienser:
4 skiver Sandwichbrød, fint 1 skive sandwichtoastbrød vejer ca. 30 gram.
200 gram Oksekød, hakket ca. 10% fedt
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Tomatketchup 1 tsk. 15 gram
1 spsk. 35 gram
1 dl. 140 gram
Rødbeder, syltede
Peberrod, revet Revet peberrod sælges gerne i breve/poser af 40 gram.
Kapers 1 spsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
   
Energi:
KJ total 3124 (744 kcal)
KJ pr. Stk. 1562 (372 kcal)
Vægt ialt 360 gram
Vægt pr. Stk. 180 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 868 KJ (206 kcal)
Protein 14.9 gram
Fedt 6.5 gram
Kulhydrat 22.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)