Welsh Rarebit med æg og mozzarella næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 4 stk.
Ingredienser:
250 gram Revet, mozzarellaost 45+ Revet:
1 spsk. 3 gram
1 spsk 10 gram
1 dl. 40 gram
50 gram Cremefraiche 38% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 dl. Øl. pilsner 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

1 flaske er 33 cl. eller 3.3 dl.
2 Æggeblommer 1 æggeblomme ca 15 gram
2 tsk. Paprika
   
4 skiver Sandwichbrød, groft
   
Energi:
KJ total 4608 (1097 kcal)
KJ pr. stk. 1152 (274 kcal)
Vægt ialt 380 gram
Vægt pr. stk. 95 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1212 KJ (288 kcal)
Protein 17.4 gram
Fedt 23.7 gram
Kulhydrat 1.6 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)