Brombærcrumble næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
500 gram Brombær, frost
70 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
  Crumble:
125 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
125 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

90 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
100 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
   
Energi:
KJ total 11291 (2688 kcal)
KJ pr. Pers. 2822 (672 kcal)
Vægt ialt 1014 gram
Vægt pr. Pers. 253 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1113 KJ (265 kcal)
Protein 3.1 gram
Fedt 11.1 gram
Kulhydrat 39.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)