Marengs kys næringsberegning

se opskriften her

Antal:
10
Ingredienser:
3 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
2 dl. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
  Pynt:
Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
Krymmel
Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 3070 (730 kcal)
KJ pr. 307 (73 kcal)
Vægt ialt 260 gram
Vægt pr. 26 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1180 KJ (281 kcal)
Protein 3.8 gram
Fedt 0.1 gram
Kulhydrat 65.6 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)