Flødebollekage næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 6 Pers.
Ingredienser:
100 gram Makroner En pose makroner vejer ca. 250 gram, og en enkelt makron vejer ca. 4 gram
12 Flødeboller en flødebolle vejer 19.2 gram.
5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
125 gram Hindbær, friske 1 dl. friske hindbær vejer ca. 60 gram.
125 gram Blåbær, friske 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

50 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 15017 (3575 kcal)
KJ pr. Pers. 2502 (595 kcal)
Vægt ialt 1144 gram
Vægt pr. Pers. 190 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1312 KJ (312 kcal)
Protein 2.5 gram
Fedt 21.5 gram
Kulhydrat 28.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)