Kiwimilkshake næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Glas 3 Glas
Ingredienser:
2 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
500 gram Kiwi, frisk 1 frisk kiwi vejer ca. 70 gram
250 gram Vaniljeis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
  evt. sukker eller sødemiddel
   
Energi:
KJ total 3732 (888 kcal)
KJ pr. Glas 1244 (296 kcal)
Vægt ialt 950 gram
Vægt pr. Glas 316 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 392 KJ (93 kcal)
Protein 2.3 gram
Fedt 3.8 gram
Kulhydrat 13.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)