Ovnkartofler næringsberegning

se opskriften her

Antal:
personer 6 personer
Ingredienser:
1500 gram Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
7 spsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

1 spsk. Salt, groft 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1 tsk. Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
3 spsk. Timian, tørret
2.5 spsk. Paprika
   
Energi:
KJ total 8794 (2093 kcal)
KJ pr. personer 1465 (348 kcal)
Vægt ialt 1601 gram
Vægt pr. personer 266 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 549 KJ (130 kcal)
Protein 1.8 gram
Fedt 6.4 gram
Kulhydrat 17.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)