Svinemørbrad indbagt i butterdej med pikant ost næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
600 gram Svinemørbrad, afpudset
100 gram Buko Grøn Pikant 1 pakke/bæger Buko Grøn Pikant indeholder 200 g.
2 Butterdej, Plade 1 pakke butterdejsplader vejer 450 gram og indeholder 6 plader
lidt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
lidt Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
  Kartofler:
800 gram Kartofler, nye
0.5 dl. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

Paprika, edelsuss
Allround Krydderi
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 10906 (2596 kcal)
KJ pr. Pers. 2726 (649 kcal)
Vægt ialt 1695 gram
Vægt pr. Pers. 423 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 643 KJ (153 kcal)
Protein 9.1 gram
Fedt 8.0 gram
Kulhydrat 11.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)