Lagkagebunde i bradepande, firkantede næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Bund 1 Bund
Ingredienser:
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
100 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
100 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

2.5 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
Energi:
KJ total 4514 (1074 kcal)
KJ pr. Bund 4514 (1074 kcal)
Vægt ialt 422 gram
Vægt pr. Bund 422 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1068 KJ (254 kcal)
Protein 8.7 gram
Fedt 5.3 gram
Kulhydrat 43.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)