Knækbrød (Fedtfattig) næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 36 stk.
Ingredienser:
500 gram Rugmel, groft 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
50 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
30 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
2.5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Hjortetaksalt
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 9054 (2155 kcal)
KJ pr. stk. 251 (59 kcal)
Vægt ialt 832 gram
Vægt pr. stk. 23 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1088 KJ (259 kcal)
Protein 5.3 gram
Fedt 6.2 gram
Kulhydrat 49.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)