Hørfrøgrød (Blendet) næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
2 dl. Hørfrø 1 tsk. vejer ca. 4 gram.
1 spsk. vejer ca. 12 gram.
1 dl. vejer ca. 70 gram.
4 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 2833 (674 kcal)
KJ pr. Pers. 2833 (674 kcal)
Vægt ialt 540 gram
Vægt pr. Pers. 540 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 524 KJ (124 kcal)
Protein 6.5 gram
Fedt 8.0 gram
Kulhydrat 9.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)