Hørfrøgrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
2 dl. Hørfrø 1 tsk. vejer ca. 4 gram.
1 spsk. vejer ca. 12 gram.
1 dl. vejer ca. 70 gram.
3 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Energi:
KJ total 2833 (674 kcal)
KJ pr. Pers. 2833 (674 kcal)
Vægt ialt 440 gram
Vægt pr. Pers. 440 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 644 KJ (153 kcal)
Protein 8.0 gram
Fedt 9.9 gram
Kulhydrat 11.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)