Banankage 13 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

2 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Muskatnød, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7.5 gram
160 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
230 gram Brun farin 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
2 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
3 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
   
Energi:
KJ total 14233 (3388 kcal)
KJ pr. Pers. 1779 (423 kcal)
Vægt ialt 1091 gram
Vægt pr. Pers. 136 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1304 KJ (310 kcal)
Protein 4.3 gram
Fedt 13.7 gram
Kulhydrat 43.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)