Mormors pandekager med kærnemælk og æg næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 dl. Kærnemælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1.5 kop Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 1940 (462 kcal)
KJ pr. Pers. 485 (115 kcal)
Vægt ialt 386 gram
Vægt pr. Pers. 96 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 502 KJ (119 kcal)
Protein 8.2 gram
Fedt 6.0 gram
Kulhydrat 8.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)