Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Mormors pandekager med kærnemælk og æg næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
3 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 dl. Kærnemælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1.5 kop Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 2008 (478 kcal)
KJ pr. Pers. 502 (119 kcal)
Vægt ialt 390 gram
Vægt pr. Pers. 97 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 514 KJ (122 kcal)
Protein 8.1 gram
Fedt 5.9 gram
Kulhydrat 9.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)