Tuckage næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
3 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
175 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
100 gram TUC saltkiks 1 pakke TUC saltkiks indeholer 100 gram
Der er 30 kiks i en pakke så 1 kiks vejer 3.33 gram.
1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
evt. Hasselnødder 1 dl. hele hasselnødder vejer ca. 60 gram
   
Energi:
KJ total 5250 (1250 kcal)
KJ pr. Pers. 1312 (312 kcal)
Vægt ialt 374 gram
Vægt pr. Pers. 93 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1403 KJ (334 kcal)
Protein 4.8 gram
Fedt 5.9 gram
Kulhydrat 64.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)