Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Banan Milkshake - Bananmilkshake næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Glas 3 Glas
Ingredienser:
2 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
5 dl. Vanilleis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
2 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 3159 (752 kcal)
KJ pr. Glas 1053 (250 kcal)
Vægt ialt 654 gram
Vægt pr. Glas 218 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 483 KJ (115 kcal)
Protein 3.0 gram
Fedt 5.0 gram
Kulhydrat 14.9 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)