Hjemmelavet grove pitabrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 10 stk.
Ingredienser:
15 gram Gær, frisk
3 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
300 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

150 gram Grahamsmel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
   
Energi:
KJ total 6636 (1580 kcal)
KJ pr. stk. 663 (158 kcal)
Vægt ialt 769 gram
Vægt pr. stk. 76 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 863 KJ (205 kcal)
Protein 6.0 gram
Fedt 1.1 gram
Kulhydrat 44.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)