Æblebrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Brød 2 Brød
Ingredienser:
250 gram Hvedekerner Knækkede
4 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
4 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
1250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

250 gram Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
   
Energi:
KJ total 23801 (5667 kcal)
KJ pr. Brød 11900 (2833 kcal)
Vægt ialt 2604 gram
Vægt pr. Brød 1302 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 914 KJ (217 kcal)
Protein 6.4 gram
Fedt 1.5 gram
Kulhydrat 45.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)