Banan chokolade Milkshake næringsberegning

se opskriften her

Antal:
glas 3 glas
Ingredienser:
3 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
5 dl. Mælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram

Næringsberegning på baggrund af sødmælk.
150 gram Vaniljeis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
5 Spsk. Nesquik kakaopulver 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
   
Energi:
KJ total 3498 (832 kcal)
KJ pr. glas 1166 (277 kcal)
Vægt ialt 950 gram
Vægt pr. glas 316 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 368 KJ (87 kcal)
Protein 2.8 gram
Fedt 3.5 gram
Kulhydrat 11.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)