Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































(God samvittighed) - Cookies næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 25 stk.
Ingredienser:
1 dl. Rapsolie 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
150 gram Brun farin 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
1 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
100 gram Grahamsmel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
50 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
1.5 tsk. Vanillesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.5 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
  evt. hakket chokolade
  evt. hakkede nødder
   
Energi:
KJ total 8410 (2002 kcal)
KJ pr. stk. 336 (80 kcal)
Vægt ialt 468 gram
Vægt pr. stk. 18 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1795 KJ (427 kcal)
Protein 5.6 gram
Fedt 21.9 gram
Kulhydrat 54.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)