Nem og god kakaoroulade næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
  Rouladen:
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
125 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
2 spsk. Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 dl. Kartoffelmel 1 tsk. 4.2 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 70 gram
   
  Fyld:
1.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
Energi:
KJ total 6882 (1638 kcal)
KJ pr. Pers. 860 (204 kcal)
Vægt ialt 576 gram
Vægt pr. Pers. 72 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1194 KJ (284 kcal)
Protein 5.7 gram
Fedt 14.0 gram
Kulhydrat 34.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)