|
| 250 |
gram |
Margarine250 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
| 250 |
gram |
Sukker250 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
|
| 4 |
|
Æg M/L, hele4 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
| 250 |
gram |
Hvedemel250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
|
| 2 |
tsk. |
Bagepulver2 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
| 1 |
tsk. |
Salt1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
| 2 |
tsk. |
Kanel, stødt2 tsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
|
| 1 |
tsk. |
Ingefær, stødt1 tsk. Ingefær, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 44 gram
|
| 0.5 |
tsk. |
Allehånde, stødt0.5 tsk. Allehånde, stødt
|
| 250 |
gram |
Squash250 gram Squash 1 mellem squash vejer ca. 300 gram.
1 dl. revet squash vejer ca. 70 gram.
|
|
|
|
|
|
Glasur:
|
| 0.75 |
dl. |
Vand0.75 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
| 1.5 |
spsk. |
Mørk chokolade 44%1.5 spsk. Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%
Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
| 1.5 |
spsk. |
Kakao, usødet1.5 spsk. Kakao, usødet 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
|
| 150 |
gram |
Flormelis150 gram Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
|
|
|
|
KJ total 20371 (4850 kcal)
KJ pr. Pers. 1697 (404 kcal)
Vægt ialt 1553 gram
Vægt pr. Pers. 129 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1311 KJ (312 kcal)
Protein 4.3 gram
Fedt 15.4 gram
Kulhydrat 39.7 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|