Makronlinser næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 10 stk.
Ingredienser:
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
275 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
2.5 tsk. Mandelessens
125 gram Makroner En pose makroner vejer ca. 250 gram, og en enkelt makron vejer ca. 4 gram
125 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

125 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 13627 (3244 kcal)
KJ pr. stk. 1362 (324 kcal)
Vægt ialt 860 gram
Vægt pr. stk. 86 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1584 KJ (377 kcal)
Protein 4.8 gram
Fedt 14.5 gram
Kulhydrat 57.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)