Bananroulade 02 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
3 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
1.75 dl. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
150 gram Hasselnødder 1 dl. hele hasselnødder vejer ca. 60 gram
   
2.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
75 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 12852 (3060 kcal)
KJ pr. Pers. 1606 (382 kcal)
Vægt ialt 913 gram
Vægt pr. Pers. 114 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1406 KJ (334 kcal)
Protein 4.9 gram
Fedt 21.8 gram
Kulhydrat 31.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)